jak podniesc

Oesu i najgorsze. Przynieśli mi śniadanie i chciała mnie karmić. Jeżu kolczasty jak ja tego nie lubię. Znaczy no zdarza się, że rodzice muszą to robić, bo nie mam siły łyżki podnieść, ale tylko oni mogą to robić. Nie cierpię jak są jakieś drobne rzeczy, które mogę robić sam (a nie zostało ich dużo) i ludzie chcą to robić za mnie.

[...] bardziej wyprostowaną postawę początkową. Martwy ciąg rwaniowy - nigdy tego nie robiłem szczerze powiedziawszy. Ale ciężary są fajne jesteś tylko ty i sztanga. W dodatku jak przygniata cię sztanga to zapominasz o wszystkich problemach i skupiasz się tylko na tym, żeby ją podnieść - to takie proste i uczciwe. Wysocki brawo! Akurat pączki są w [...]

Ja też jestem zwolennikiem szacunku do trenera. W moim pierwszym klubie mma trenerem był były wojskowy - ogólnie prywatnie bardzo miły gość, ale jak ktoś u niego gadał w trakcie rozgrzewki, to zapraszał takiego delikwenta na środek sali i przyp*****lał lowkicka bez żadnych ochraniaczy. Pewnie niejedna osoba mogłaby podnieść głos, że to [...]

a mam chłopa co w ogóle projekcje stosuje, swoje niedociągnięcia przenosi na innych i zawsze jak o czymś mówi to w liczbie mnogiej "a bo my sie nie nadajemy do związków", "my sie nie nadajemy do pracy", "nie mamy genu do siłki" Chyba se tak próbuje samoocene podnieść, bo ja np o sobie nie myśle tak jak on by chciał xD Hahaha rozyebalo mnie to, co [...]

Jakoś nie pociesza mnie wizja wydłużania życia %-) załóżmy że trenujesz dbasz o siebie i masz w życiu jako taki fart to tak czy siak koło 60 zacznie sie kwaśnieć no zacznie i już ... nie ma rady i jak wydłużoną nam życie do 90 czy 100 ale jednocześnie nie będą w stanie drastycznie podnieść jego poziomu w tym wieku to ja dziękuję 30 czy 40 lat [...]

Ok, czyli trochę tak jak myślałem. Ja ostatnio mam takie zdanie, że największe korzyści są w ciągu tych pierwszych paru/parunastu mięsięcy - to dotyczy każdego ćwiczenia i boju. W tym okresie kiedy przechodzimy z bycia zielonym na bycie "jako-takim" ogarem, nabywamy najwięcej "opłacalnej" siły - mam tu na myśli to że np zwiększyliśmy swoją siłę w [...]

a jak się zostaje takim dżentelmenem są jakieś kursy ogólnodostępne czy jakieś stowarzyszenie musicie "podnieść" do rangi a może przez samo objawienie jakaś medytacja i nagle bum jak w Dragon Ballu wbijasz się na wyższy level moje marzenie to zostać żydem albo chociaż masonem ... ale wolałbym żydem ale od biedy ostatecznie i taki gentleman może [...]

No to fajnie, zawsze to weselej z pieskiem się spędza czas Grind. Ja to teraz musiałem chłopa ustawić do pionu w robocie, bo mi mówił jak mamy zorganizować egzamin (zwłaszcza, że on tylko jest głównie od pilnowania ja jestem koordynatorem ćwiczeń, a on to prowadził kiedyś i prowadzi jedynie podobny kurs), żebym ustalił najpierw taki termin, potem [...]

[...] ciężki okres (oczywiście nie liczę tego tygodnia czy dwóch zaraz po odstawieniu ale to jest etap 0) a tym razem muszę wytrwać bo za każdym razem jest ciężej i nie wiem czy jak teraz się wyp******ę w temacie to będę miał jeszcze tyle siły żeby podnieść się jeszcze raz a Ty jestes pijaczynem typu codziennie jakieś alko czy np 5 dni nic i potem [...]

Prawie pół godziny temu odłączyli mi na chwilę respirator. Miało być na minutę, ale wytrzymałem az 4 minuty i... Ciężar w jaki czułem w klatce piersiowej jest o wiele mniejszy niż był. I mogę się sam lekko podnieść i od razu odpowiadać na pytania lekarza, wcześniej od razu przy najmniejszym ruchu łapałem zadyszke. Nadal muszę pamiętać o każdym [...]

Poszedłem do kumpal sobie zrobić profesjonalne fotki. Kolega fotograf i zrobił mi takie zdjęcia, że wyszedłem jak bym był pijany. Poradził mi , że zrobi mi zdjęcia od góry i miałem podnieść głowę. Wyglądam jak nie ja. Dzięki za radę pan fotograf.

[...] mu przykvrwił. Aż słychać było ten cios, taki soczysty https://www.youtube.com/watch?v=vb3p60T5yQE Niektórzy to porównują do sytuacji z Kownackim. Kownacki też zbierał jak leci, aż trafił się Helenius mocnym ciosem i się skończyło. Mi się wydaje tak jak Prosiak piszesz, że już może się nie podnieść, bo może być już trochę rozbity. Zmieniony [...]

[...] to problem jest związany z brakiem siły czy techniki w konkretnym sporcie żeby siłę zdobytą na siłowni np. martwym ciągiem przekuć na podniesienie przeciwnika? Chyba w jakimś stopniu taka siła robiona idealną techniką też jest potrzebna w "rzeczywistej" sytuacji? Czy w takim wypadku (operując już na przykładzie zapaśników) są konkretne [...]

Ej ze względu na zdrowie to lepiej jest być bardzo bardzo grubym czy bardzo bardzo chudym? No ja na przykład zawsze byłem mały, ale teraz to już moja waga wskazuje zaawansowaną anoreksję (około 35-36 kilo na 170) i przynajmniej nie muszą się nameczyc jak czasem muszą mnie podnieść czy przenieść.

[...] niestety same suchoklatesy zostały, które nawet przyasekurować przy ławeczce nie umieją, bo przy powtórzeniu od razu wpychają łapy i przeszkadzają, zamiast dopiero wtedy jak nie mogę podnieść i sztanga idzie w dół i nawet jakbyś im to tłumaczył to i tak oni swoje i kilka razy nie wiem czy zrobiłem maksa samemu czy z pomocą. Ale teraz przysiad [...]

Dziękuję, naprawdę to doceniam. To jeszcze się postaram ale nie wiem ile dam radę. Boję się że nie będę miał siły w ogóle opiekować się Marcelinką jak już u mnie będzie. Na skrzypcach już w ogóle nie gram, więc skrzypkiem raczej nie zostanę bo tu trzebaby ćwiczyć dzień w dzień po kilka godzin a ja ledwo mam siłę je podnieść. Dobranoc, też idę [...]

Chyba Yoshi mowimy o tej samej Dwóm kolegom naprawiła łapy, jeden miał źle zrośniete złamanie, drugi rozyebany bark po wypadku samochodowym, nie mogl reki podniesc w góre, lekarze g**** zrobili z nimi. trzeci miał kręcz szyi, też naprawiony przez nią. Najbardziej mi sie podobają historie jak łamie ludziom źle zrośnięte kończyny xD

Ekran... I to tak solidnie. Nawet nie wiem kiedy. Wczoraj miałem wlew i jestem tak osłabiony, że wszystko mi dosłownie leciało z rąk wczoraj. Mama mi musiała jedzenie dawać jak bobasowi, bo nie mogłem łyżki podnieść. I ten telefon nieszczęsny też mi parę razy upadł, ale nawet nie ogarnąłem, kiedy się rozbił.

[...] po śmierci mojej psiny). Razem z ukochaną poświęcicie całą uwagę szczeniakowi i w pewnym sensie odłożycie dręczące Was myśli na dalszy plan Dziękuję. Współczuję Ci, widzę.jak to wszystko boli. Ona już była tak słabiutka że nie była w stanie wczoraj już sie sama podnieść w większości przypadków, wstała sama może raz czy dwa. Myślę że już [...]

Jakoś nie pociesza mnie wizja wydłużania życia %-) załóżmy że trenujesz dbasz o siebie i masz w życiu jako taki fart to tak czy siak koło 60 zacznie sie kwaśnieć no zacznie i już ... nie ma rady i jak wydłużoną nam życie do 90 czy 100 ale jednocześnie nie będą w stanie drastycznie podnieść jego poziomu w tym wieku to ja dziękuję 30 czy 40 lat [...]